20200624無緣無故大腿左側筋骨疼痛,貼膏藥還是痛,一夜難眠,

 

20200625還是起床往士林走,真的是寸步難行,本來不想出門,

 

但是已和麗玉約好要拿拐杖來劍潭捷運站給我,不得已

 

3點鐘出門走到5點半鐘才到,每天走40分鐘今天走兩個半鐘頭才到

 

北投泡溫泉十分鐘起來,趕快自己用石頭刮痧,全腳都出現黑斑點,

 

刮痧後起來走路就輕鬆多了,泡三次後就到溫泉博物館外面涼亭

 

做仰臥起坐 例行運動,好多了回家又貼貼布。

 


端午節是大節氣病人會加重病情,拖不過節氣就往生

環保阿嬤是老人腳才會痛,今天又下雷陣雨,是季節的關係

今天20200626去北投泡溫泉湯時,又用石頭刮痧就好多了

 

 

大花紫葳 ▼

 

 

 

不管咳的多厲害「把橙子切開撒上鹽」用一次,管兩三年不再犯 

 

入冬後,咳嗽的人越來越多,橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效,

 

一個是那可汀,一個是橙皮油。這兩種成分,在蒸煮之後才會從橙皮中出來。

 

尤其適合久咳不愈的小孩子吃,完全沒有副作用。

 

 

這是個偏方。橙子中性偏涼,可理氣、化痰、潤肺,橙皮里有兩種成分

 

具有止咳化痰的功效,一個是那可汀,一個是橙皮油。那可汀是比較常用的

 

鎮咳葯成分,西醫處方里很多藥物都會加入。橙皮油可以止咳化痰的作用。

 

需要注意的是,外表相似的柑或橘都屬偏濕熱的水果,如果用它們來蒸,

 

不但不能緩解咳嗽,還可能引起上火或腸胃不適。淡鹽水可以祛痰,

 

但鹽不要放太多,還可以用蜂蜜代替。【鹽蒸橙子】治咳嗽,
 

 

 

 

做法 :

 

1、把橙子洗乾淨後放在鹽水中浸泡20分鐘,去除橙子表面的果蠟。

 

橙子不用剝皮,在頂部平切開一片,往露出的果肉上撒少許鹽,

 

再用筷子在果肉上戳幾個洞,以便於鹽滲進果肉。

 

 

 

2、把切開的那片橙子重新蓋好,放進碗里。碗里不用加水,

 

直接放進蒸鍋,蒸至水沸後再蒸15分鐘,就做好了。

 

蒸好的橙子,皮有一定的收縮,碗底還會有汁水流出。

 

吃法:去橙皮吃果肉,碗底的汁水一起喝掉。

 

 

 

 

洗凈橙子在鹽水中浸泡一會。橙子去頂,將少許鹽巴撒在橙子肉上面

 

用筷子戳幾下裝在碗中上鍋蒸水開後在蒸個十分鐘左右取出橙子後

 

去皮取果肉連同蒸出的水一同飲用 專家驗證,

 

鹽蒸橙子真的對咳嗽有效但建議寶寶偶爾食用

 

 

 

鹽蒸橙子 橙子中性偏涼,可理氣、化痰、潤肺,

 

橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效,一個是那可汀,

 

一個是橙皮油。那可汀是比較常用的鎮咳葯成分,

 

現在西醫處方里很多藥物都會加入。
 

 

 

 

橙皮油可以起到止咳化痰的作用。這個方法適合

 

因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳,主要癥狀為痰發黃、較黏稠,

 

咽喉紅腫發痛,口乾、口苦等。但不適合外感風寒引起的寒咳,

 

比如畏寒、痰白且較清晰、喉嚨不 痛卻偏癢。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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