地中海飲食是一種以蔬菜、水果、全穀類、堅果、豆類為基礎，
使用橄欖油為主要烹調用油的飲食模式。
此飲食法強調攝取魚類和海鮮，適量食用蛋、家禽和乳製品，
並限制加工食品、紅肉和甜食的攝取。
它被認為是一種有益健康的飲食模式，
並結合了運動、規律作息等生活型態的建議。
年紀大或小都講究健康
使用手機訂餐，沒有服務生，我是不會訂餐，吃飽了也自己收拾乾淨
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- 11月 12 週三 202516:30
環保阿嬤金鳳姨女兒唐玉書***台大品嘗地中海飲食20251108(三)
健康蔬食對身體有益 謝謝分享
飲食健康是很重要的 ～ 自然的原形食物是重點
金鳳姨喜歡吃地中海飲食嗎?
多吃原型食物 少吃加工食材
現在餐廳都是QR Code點餐了 金鳳姨有兒子女兒作陪不用擔心點不到餐 服務人員也會協助的 推+3
就是只有到比較鄉村的地方吃就好了
環保阿嬤金鳳姨女兒唐玉書-台大品嘗地中海飲食。很棒的健康美食。推3
我也要地中海飲食
很健康的樣子
現在許多餐廳都用QRCODE貼在桌角.都是掃碼釘餐.且還去自動櫃員機繳費!推5
那我不會就等著流口水
我們這裡一家餐廳就是這樣.沒有服務生.吃完還得自己端碗盤去回收處.
我對您PO的套餐中的魚和鮭魚片最感興趣!
他這兒都是無菜單。他有甚麼菜就是賣
感謝好友分享
好幸福
感謝好友
感謝好友分享~
感謝好友
看起來就很健康
不攝取過多的調味料
吃健康餐很棒
好棒!我記得看過報導， 地中海飲食是最健康長壽的飲食方式!! 祝您順心愉快!
很美味的健康餐點
地中海飲食是一種以蔬菜、水果、全穀類、堅果、豆類為基礎，使用橄欖油為主要烹調用油的飲食模式.... 謝謝您分享地中海飲食的概念
一道道美食都讓人食指大動
以健康為前提的美食更容易讓人接受
金鳳姨晚安~喜樂安好
喜樂安好
幸福的金鳳姨, 孝順的女兒陪您享用地中海飲食 [好口福 = 好幸福喔!] 謝謝金鳳姨分享的資訊 + 美美的照片 & 愉悅的品嘗美食體驗心得喔 😍
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>>>>金鳳姨: 歡迎有空時光臨我家格子, 請來看看 [前天 po出] 置頂的新遊記: [200]: 宜蘭縣大同鄉(2): 明池國家森林遊樂區 https://jeje4fp.pixnet.net/blog/post/345677008
歡迎金鳳姨有空光臨看看喔.
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願金鳳姨天天開開心心!
願金鳳姨幸福滿滿!
願金鳳姨福泰安康!
祝福金鳳姨闔府周二平安健康+HAPPY喔! 日安囉. 😍
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中秋過後, 早晚氣溫有點涼, 請多多留意.
中秋過後, 早晚氣溫有點涼, 請多多留意
地中海飲食我也喜歡
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颱風將至 請阿嬤闔家多注意與留意喔
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蔬果是好東西
但是吃純素要注意營養的攝取
謝謝好友分享
謝謝金鳳姨分享,改天也去嚐嚐~
地中海飲食 很不錯!
蔬菜、水果、全穀類、堅果、豆類為基礎， 強調攝取魚類和海鮮，適量食用蛋、家禽和乳製品， 並限制加工食品、紅肉和甜食的攝取。 這種吃法很健康。
地中海飲食很不錯耶 好吃又健康～
現在大家都很在意養生～ 我現在中午也都吃健康一點
生意看起來也還不錯耶 下次我也去吃吃看
這家不用廣告
好健康耶！謝謝分享！
謝謝分享~
地中海飲食感覺很簡單清爽，很健康。
很清爽健康的一餐呢~
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