環保阿嬤金鳳姨

他們只星期六、日有營業，今天是特地為我們而開的，

看他們都沒有其他別的客人

 千金都難買的到這張表！ 收好，不用謝！

1.飽不洗頭，餓不洗澡。 冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，

冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。2.吃米帶糠，吃菜帶幫。

男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。 食不過飽，

飽不急臥。3.養生在動，養心在靜。 心不清淨，

思慮妄生。心神安寧，病從何生。 閉目養神，靜心益智。

4..藥補食補，莫忘心補。 以財為草，以身為寶。

煙薰火燎，不吃為好。 油炸醃泡，少吃為妙。

5.臭魚爛蝦，索命冤家。 食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，

熱勿灼唇。 物熟始食，水沸始飲。6.多食果菜，少食

肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。

知足常樂，無求常安。7.養生在勤，養心在靜。

8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；

莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬 ；

9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，

房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；10.活動身體，

貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，

茶水勿濃，學習勿念；11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，

切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；

  wujipixnet  於 2016/11/19 16:38 

倒數第11張照片.您摸的紅色花就是 "龍船花

 網路擷取圖片/入口處一汪綠池

 網路擷取圖片/藍色小屋 

 12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，

定時起床，起身要慢，勿急勿慌；13.飲酒勿過，

名利勿鑽，閒氣勿生，胸懷要寬。14.心無病，防為早，

心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；

15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，

臟腑輕鬆自疏導；16.人生氣，易衰老，適當宣洩

人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；

17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；

有規律，健身好，正常生活要協調;;

 18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。

19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，

夜裡少夢20.睡前洗腳，勝吃補藥。 晚上開窗，一覺都香。

貪涼失蓋，不病才怪。21.早睡早起，

怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。

22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。

23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。

24.頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人

25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。

26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。27.睡覺不點燈，早起頭不暈。

28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。

1、番茄有四個腔室，並且是紅色的，這與我們的心臟一樣。

實驗證實，番茄飽含番茄紅素，高膽固醇患者要想

降低心臟病和中風危險，不妨多吃點。

2、切開的胡蘿蔔就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜以及放射的線條。

科學研究表明，大量的胡蘿蔔素能促進人體血液

流向眼部，保護視力，讓眼睛更明亮。

3、懸掛的一串葡萄具有心臟的形狀，而每一顆葡萄就像紅血球。

葡萄汁中含有豐富的多元酚類，能説明身體對抗心血管疾病。

4、核桃就像一個微型的大腦，有左半腦、右半腦、上部

大腦和下部小腦，甚至其褶皺或折疊都像大腦皮層。

目前人類已經知道，核桃含有36種以上的神經

傳遞素，可以説明開發腦功能。

5、蠶豆等豆類的形狀看起來很像人的腎臟，

它們也的確可以説明維持腎臟功能。6、芹菜等很多根莖類

蔬菜看起來就像人的骨頭，而它們確實能強化骨質。

人的骨頭中含有23%的鈉，而這些食物也含有23%的鈉

7、鱷梨是各種梨中長得最像子宮的，能夠保護女性的子宮和子宮頸

健康。研究表明，女性每星期吃一個鱷梨，就能平衡雌激素、

減掉分娩產生的多餘體重，防止宮頸癌。奇妙的是，

鱷梨從開花到成熟結果的生長期，也恰恰是9個月。

8、無花果就像男人的睾丸一樣，無花果充滿了籽，而且

它們生長時也是成對的。研究表明，無花果可增強男性

精子活力，增加精子的數量，並治療男性的不育症。

9、甘薯看起來像胰腺，事實上，它確實能

平衡糖尿病患者的血糖指數。

10、女性的卵巢僅有橄欖般的大小，但卻是腫瘤最易

發生的器官，並且腫瘤的種類也最多，有30多種。

多吃橄欖有助於卵巢健康，預防各種卵巢腫瘤。

11、橘子、柚子和其他的柑橘類水果，看上去像似女性的乳腺。

事實上，它們有助於乳房的健康和淋巴液的進出乳房。橘子的

抗氧化劑含量是所有水果中最高的，含170多種不同的植物

化學成分。 食用時，橘絡不要扔掉，可緩解乳腺增生的症狀。

12、洋蔥的紋路看上去像人體細胞。 研究表明，它能清除身體

所有細胞裡的垃圾物質和危害性的游離基。大自然賜予人類

的禮物,愛護環境就是在保護自己，很神奇! 最好的補品

不在藥店、不在商場，而在水果店裡。

文章引自:千金都難買的到這張表！ 收好，不用謝！

 松竹軒 於 2016/11/21 23:54 

苗栗南庄山芙蓉花園地處優美環境中綠意盎然

環抱一塘水碧再加上繁花錦簇，真是讓人嚮往啊

大理花.山茶花.朱槿.菊花.繡球花.....

您鏡頭下的花妍真是讓人舒心啊~~