環保阿嬤金鳳姨

這裡是北投公園公車站牌，到露天溫溫泉泡湯，在這等公車回家

這位是住在士林的76歲美髮老師洪明男先生，和太太合開一

家美髮店，熱心公益，是個大好人，每年重陽節都義剪

幫老人免費剪髮，家裡都有鄰居好友免費去泡茶啃瓜子

聊天說皇帝，還買一架機器磨米粿機，免費讓大家磨米漿

這就是大水溝旁是店面，河邊的杜鵑花開得很美

防癡呆手指操這套操能夠有效的通過小指頭刺激，

不斷形成腦部新興奮點，確保預防癡呆問題。

院士操6個動作防癡呆

1.將小​​指向內折彎，再向後撥，做屈伸運動10次。

2.用拇指及食指抓住另一隻手的小指基部正中，揉捏10次。

3.將小指按壓在桌面上，用手反复刺激之。

4.雙手十指交叉用力相握，然後突然猛力拉開。 

5.刺激手心，每次捏掐20次。  

6.經常揉擦中指尖端，每次3分鐘。時間

早起、晚睡前各做完整的一次。會覺得手部發熱，

睡眠好，晚上腦子修復更好。

平常可以選做其中的動作，不會有副作用。

功能 有些老年人起床後會感覺手指發脹，

老年癡呆。建議推薦給朋友、親戚，很有必要。 

 感謝伊媚兒分享